Bienvenue chez TAMMARFIT
TAMMARFIT — L’excellence du coaching privé à Rouen. Un espace dédié à votre bien-être et à votre performance, dans un cadre d’exception.
Inscrivez vous et bénéficiez d'une séance d'essai gratuite (valable 2 semaines à partir de la date d'inscription)
A propos de nous
Qui sommes-nous?
Chez TAMMARFIT, le sport de haut niveau inspire votre bien-être.
Fondé par Adnan TAMMAR, ancien sprinteur international spécialiste du 200m et finaliste des Championnats du Monde, TAMMARFIT s’appuie sur l’exigence et l’expérience du sport d’élite. Actuellement doctorant en sciences du sport, Adnan développe une approche innovante et personnalisée du coaching.
En 2025, Maxime LABOULAIS, licencié en STAPS, arbitre international de hockey sur glace et spécialiste du CrossFit, rejoint l’aventure pour enrichir l’accompagnement proposé.
Avec une équipe pluridisciplinaire diplômée, TAMMARFIT propose un accompagnement sur-mesure alliant sport, bien-être, nutrition et performance physique.
Un lieu unique à Rouen, dédié à ceux qui souhaitent révéler leur potentiel.
CLASSES
- Tous les niveaux
- Loisir
- Santé
- Réathlétisation
- Premium
PRIX
- Essai gratuit
- Avec ou sans abonnement
- Sur-mesure
- Avec ou sans engagement
La gestion de vos cours sur l'application LIBERTFIT
Un espace client dédié et individuel
Gestion de votre abonnement avec ou sans engagement, avec ou sans abonnement.
Achat de séances en ligne en carte bancaire, récurrente ou ponctuelle.
Gestion de vos créneaux directement sur le planning de l'appli
Décompte automatique de vos séances et annulation possible 48h à l'avance
Le coaching qu'il vous faut
Le sport loisir
TAMMARFIT propose une pratique destinée à ceux qui recherchent le plaisir dans l'effort. En groupe, entre amis, en famille ou en individuel, le sport devient alors une activité physique permettant l'apprentissage de soi et/ou des autres.
Grâce au développement de ces nouvelles pratiques qui ne cessent de séduire un nouveau public, TAMMARIFIT s’ouvre ainsi de nouveaux horizons, et s’inscrit plus que jamais dans l’air du temps.
Novateur dans sa philosophie d’approche, le concept de Sport Loisirs l’est également dans sa mise en place puisqu’il ne peut fonctionner sans la présence centrale d’un éducateur sportif professionnel, agréé et rétribué. A terme, cette professionnalisation de poste permettra à l'entreprise de se structurer tout en continuant à se développer.
Le sport santé
- Vous souhaitez reprendre une activité physique après un long arrêt?
- Vous voulez bénéficier de conseils d’un entraîneur spécialisé ?
Découvrez le programme sport Santé !
Tammarfit propose le programme Sport Santé; une offre de pratique destinée aux personnes qui recherchent le bien-être, l’amélioration de leur santé ou même la réhabilitation de certaines fonctions. Ce programme comprend la réathlétisation, la remise en forme ou le retour à l'activité physique après une convalescence, tout en adaptant chaque entrainement à vos capacités qui tendront à évoluer.
Tammarfit est également consciente de l’importance de favoriser des pratiques physiques en faveur des personnes atteintes de pathologie chronique. Pour cela, elle collabore avec des professionnels de santé afin d’aider les patients à bénéficier des bienfaits de Sport Santé à la suite de leur parcours de soin.
Le sport objectif
Perte de Poids
Grâce à un rééquilibrage alimentaire ou un programme nutritionnel si besoin.
Aussi à l'aide d'une bonne planification d'entrainement, on peut perdre du poids, tout en gagnant d'autres qualités physiques.
Prise de la masse musculaire
Il ne s'agit pas que de la perte de poids, pour certains clients/patients, la prise de masse musculaire est importante pour leur morphologie et pour la prévention de blessure.
Développer sa condition physique
Par le biais d'une activité physique, on peut développer sa condition physique en améliorant les 5 qualités physiques de base :
1- Force 2- Vitesse 3- Coordination 4-Souplesse 5-Endurance
Comment ? En utilisant différents exercices, de manière adéquate et individualisée à la personne.
Préparation aux compétitions
À travers leurs expériences de sportifs de haut niveau, Adnan et Maxime ont acquis de solides connaissances et compétences dans le milieu. Adnan a pratiqué l’athlétisme au niveau international pendant 16 ans. Maxime a joué au hockey sur glace jusqu’à ses 20 ans, puis est devenu arbitre, atteignant le niveau d’arbitre international.
Nos deux coachs ont donc toujours un pied dans le domaine du haut niveau et pourront vous aiguiller en fonction de vos besoins, de votre sport, de vos envies ou de vos objectifs.
Vous avez besoin d'un programme spécifique ou d'un devis personnalisé ?
📞 0788502999
📌 Hangar 105, 76000 ROUEN
📧 contact@tammarfit.com
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